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6月のお知らせ

蒸し暑く雨の多い不快な季節がやってきましたね!熱が体にこもると熱中症になりやすいので水分をしっかりこまめに取って運動して代謝を良くして汗をしっかり出してこの季節を乗り越えましょう!キックボクシング、武術、総合格闘技、体幹トレーニング、アニマルフロー、ダイエット、ストレス発散、当ジムでは好きな運動を選続きを読む »