2022年9月6日 火曜日 16:50:24
ケガをしない為の防御練習！
当ジムでは防御練習にも力を入れております。攻撃に対しての怖さも軽減しますし、何よりもケガをせずにキックボクシングを楽しんで頂く為です。皆さんスパーリング感覚で楽しみながら防御を覚えいます。ケガをせずにキックボクシングを楽しむためにも必須の練習です、また体幹を鍛えることで攻撃されてもぶれない身体になります。今月も楽しみながらキックボクシングと体幹トレーニングを頑張りましょう☺
RSS2
